通过上篇的介绍，您现在应该呈现一个完全放松的松弛状态，再进行下一步之前，请确保自己现在所chu1周遭环境至少是安全舒适且隐蔽xing强的。
由于双xing人的特殊生理构造，yinjing2、女xue、后xue三chu1的不同排列组合，使得这一群ti能够通过自wei达到的方式也就要比普通人要来得更多。
或按照个人喜欢顺序lunliu抚wei每chu1、或选择一chu1或者两chu1、抑或借助daoju使三chu1同时达到高chao，不同玩法有不同的快感产生，您可以通过每次的不同尝试找到自己偏好的方式，这完全按照您的个人喜欢进行。
对了，有一点忘了提，在此阶段可以找点有助于挑起您xingyu的背景音乐、广播剧或者颜色影片的东西，视觉和听觉上的占领会在您自wei过程中提供很大的刺激。
在正式进入三个地方的juti自wei教程之前，我想先在这里介绍一个简单的延chang高chao的方法，即在您快要达到高chao之前立刻停止手上的动作。
shenti开始不爽了是不是？但要的就是这zhong效果。你不仅要在第一次将近高chao前停下来，还要在第二次、第三次这样停下来。戛然而止的感觉确实难耐，但在连续三次忍住的情况下，第四次的高chao也就显得更加来之不易不是吗？相信我，高chao前的中止是快感延chang的前提，屡试不爽。
当然，这里还要重申一点，教程里的所有东西并非所有安全死板，找到适合你自己的东西gen据个人习惯灵活运用，一tao教程并不能适合千千万万个人。
关于yinjing2，常见的玩法有插入和被插入两zhong。前者是最普遍的xingjiao方式，通过抽插伴侣shenti达到高chao，而在手指篇，即通过最最简单的lu动jing2shen达到高chao。后者较为少见，是通过将细guan状物ti插入yinjing2的niaodao小孔，通过反复抽插yinjing2小孔达到高chao。
lu动yinjing2也是需要一定技巧的，guitou、jing2shen、yinnang三个bu分最好都要相互结合着照顾到。在经过第一阶段的抚wei过后，您的yinjing2现下应是chu1于ding端稍稍挂了水ye的状态，重重rou搓您的guitou，大拇指来回抚弄ma眼chu1的dong口，在快感涌上来时四指握jin您的jing2shen进行lu动，稍微用点力气感到一点痛觉的程度是最最好。
当然不要忘记底下两个卵dan，在第一次将近she1jing1she1jing1时堵住您的ma眼，松开lu动yinjing2的手转而rou搓您的yinnang，等到she1jing1的念tou过去，即可用手掌包住两颗握在手心moca生热，直到第二次she1jing1的念tou上来。
再说yinjing2被插入。yinjing2并非只有插入一个用chu1，它同样可以被插入，最常见的daoju是niaodao扩张qi，简单来说就是一gencu细足以插入yinjing2ding端那个小小ma眼的小gun子。情趣用品有许多这类daoju的变形设计，不过都是大同小异。插入yinjing2小孔的玩法开始或许略微有些难受，但是后续快感绝对不甚于女xue或者后xue被插入的快感，特别是到达高chao想要she1jing1偏偏出jing1口被堵住无从发xie，只能眼睁睁看着yinjing2涨大ting立的无力感。
当然，也有把二者结合起来的玩法，即在插入yinjing2niao孔的同时luguan，甚至于就着扩张qi直接插入伴侣的yinxue之中。并非重点，简单一提，不多赘述。
关于yinxue，手指主要可以分不插入和插入两zhong玩法。前者主要通过yindi达到高chao，后者则靠插入女xue达到高chao。
不插入是新手普遍接受度较高的一个自wei方法，靠通过刺激yindi即可达到。当然，不同于上一篇的min感点探索，上一篇对yinxue的一系列动作仅是为了让您达到较为舒服的放松状态，这里的描述则需要您适当加大力度以快速达到高chao。开始这篇之前，务必保证您是在完成了前戏并且让自己放松下来的状态下进行的，这将影响您后续能否快速达到高chao。
这里主要介绍两zhong常见的方法。
rou搓yindi是最普遍的一个自wei方式。
新手开始之前，请先用您的中指压住yindi左右搓动一次，您会清楚地明到下shen传来的感觉，请记住这个感觉。
接下来需要您重复这个动作，起先可以是缓慢而轻地搓动，而后逐渐加大力气加快速度，在这期间您需要持久地反复地压住yindi左右搓动。
这段rou搓需要一定时间，你需要在不停地rou搓下使yindi充血兴奋至发ying凸起，或许刚开始您会因为没有太大感觉想要放弃，但请再坚持一会，这段过程中，前面提到的准备可以派上很好的用场，通过劲爆的场面文字以至声音，您可以在脑海中想象任何能够使自己达到高chao的画面，想象自己被谁压在shen下，想象是谁在抚wei自己，这全掌控在您的手里，直到您能够感受到自yindichu1传开来的阵阵高chao。
当然，rou搓yindi的手法并不只这一个，上下hua动抚摸yindi、在yindi外圈打圈、按住yindi打转以及拍打yinbu等等等等，方法很多但也不必追求过多花样，我们的目的是尽快达到高chao。
上述按住yindi左右rou搓则不失为一个最简单cu暴也较容易上手的方法，因为于新手而言，困难的不是不懂方法，是不知何为高chao，自wei过程中的抚wei需要一段时间的快感积累，手指带来的刺激往往不比小daoju，新手就容易在快感积累的过程中因为没有感觉而放弃，但他们无法顺利达到yindi高chao其实并非其他，而是快感积累没有达到。
而在您对自wei手法稍微熟悉之后，亦可以灵活运用自wei手法找到自己喜欢的搭pei，比如yindi高chao分为yindi凸起和达到高chao两个bu分，那么在达到这两个阶段前所运用的手法就可以有不一样的选择，比如前期上下抚弄，后期左右按压，再如全程打圈打转，只要能够达到yindi高chao的快感
由于双xing人的特殊生理构造，yinjing2、女xue、后xue三chu1的不同排列组合，使得这一群ti能够通过自wei达到的方式也就要比普通人要来得更多。
或按照个人喜欢顺序lunliu抚wei每chu1、或选择一chu1或者两chu1、抑或借助daoju使三chu1同时达到高chao，不同玩法有不同的快感产生，您可以通过每次的不同尝试找到自己偏好的方式，这完全按照您的个人喜欢进行。
对了，有一点忘了提，在此阶段可以找点有助于挑起您xingyu的背景音乐、广播剧或者颜色影片的东西，视觉和听觉上的占领会在您自wei过程中提供很大的刺激。
在正式进入三个地方的juti自wei教程之前，我想先在这里介绍一个简单的延chang高chao的方法，即在您快要达到高chao之前立刻停止手上的动作。
shenti开始不爽了是不是？但要的就是这zhong效果。你不仅要在第一次将近高chao前停下来，还要在第二次、第三次这样停下来。戛然而止的感觉确实难耐，但在连续三次忍住的情况下，第四次的高chao也就显得更加来之不易不是吗？相信我，高chao前的中止是快感延chang的前提，屡试不爽。
当然，这里还要重申一点，教程里的所有东西并非所有安全死板，找到适合你自己的东西gen据个人习惯灵活运用，一tao教程并不能适合千千万万个人。
关于yinjing2，常见的玩法有插入和被插入两zhong。前者是最普遍的xingjiao方式，通过抽插伴侣shenti达到高chao，而在手指篇，即通过最最简单的lu动jing2shen达到高chao。后者较为少见，是通过将细guan状物ti插入yinjing2的niaodao小孔，通过反复抽插yinjing2小孔达到高chao。
lu动yinjing2也是需要一定技巧的，guitou、jing2shen、yinnang三个bu分最好都要相互结合着照顾到。在经过第一阶段的抚wei过后，您的yinjing2现下应是chu1于ding端稍稍挂了水ye的状态，重重rou搓您的guitou，大拇指来回抚弄ma眼chu1的dong口，在快感涌上来时四指握jin您的jing2shen进行lu动，稍微用点力气感到一点痛觉的程度是最最好。
当然不要忘记底下两个卵dan，在第一次将近she1jing1she1jing1时堵住您的ma眼，松开lu动yinjing2的手转而rou搓您的yinnang，等到she1jing1的念tou过去，即可用手掌包住两颗握在手心moca生热，直到第二次she1jing1的念tou上来。
再说yinjing2被插入。yinjing2并非只有插入一个用chu1，它同样可以被插入，最常见的daoju是niaodao扩张qi，简单来说就是一gencu细足以插入yinjing2ding端那个小小ma眼的小gun子。情趣用品有许多这类daoju的变形设计，不过都是大同小异。插入yinjing2小孔的玩法开始或许略微有些难受，但是后续快感绝对不甚于女xue或者后xue被插入的快感，特别是到达高chao想要she1jing1偏偏出jing1口被堵住无从发xie，只能眼睁睁看着yinjing2涨大ting立的无力感。
当然，也有把二者结合起来的玩法，即在插入yinjing2niao孔的同时luguan，甚至于就着扩张qi直接插入伴侣的yinxue之中。并非重点，简单一提，不多赘述。
关于yinxue，手指主要可以分不插入和插入两zhong玩法。前者主要通过yindi达到高chao，后者则靠插入女xue达到高chao。
不插入是新手普遍接受度较高的一个自wei方法，靠通过刺激yindi即可达到。当然，不同于上一篇的min感点探索，上一篇对yinxue的一系列动作仅是为了让您达到较为舒服的放松状态，这里的描述则需要您适当加大力度以快速达到高chao。开始这篇之前，务必保证您是在完成了前戏并且让自己放松下来的状态下进行的，这将影响您后续能否快速达到高chao。
这里主要介绍两zhong常见的方法。
rou搓yindi是最普遍的一个自wei方式。
新手开始之前，请先用您的中指压住yindi左右搓动一次，您会清楚地明到下shen传来的感觉，请记住这个感觉。
接下来需要您重复这个动作，起先可以是缓慢而轻地搓动，而后逐渐加大力气加快速度，在这期间您需要持久地反复地压住yindi左右搓动。
这段rou搓需要一定时间，你需要在不停地rou搓下使yindi充血兴奋至发ying凸起，或许刚开始您会因为没有太大感觉想要放弃，但请再坚持一会，这段过程中，前面提到的准备可以派上很好的用场，通过劲爆的场面文字以至声音，您可以在脑海中想象任何能够使自己达到高chao的画面，想象自己被谁压在shen下，想象是谁在抚wei自己，这全掌控在您的手里，直到您能够感受到自yindichu1传开来的阵阵高chao。
当然，rou搓yindi的手法并不只这一个，上下hua动抚摸yindi、在yindi外圈打圈、按住yindi打转以及拍打yinbu等等等等，方法很多但也不必追求过多花样，我们的目的是尽快达到高chao。
上述按住yindi左右rou搓则不失为一个最简单cu暴也较容易上手的方法，因为于新手而言，困难的不是不懂方法，是不知何为高chao，自wei过程中的抚wei需要一段时间的快感积累，手指带来的刺激往往不比小daoju，新手就容易在快感积累的过程中因为没有感觉而放弃，但他们无法顺利达到yindi高chao其实并非其他，而是快感积累没有达到。
而在您对自wei手法稍微熟悉之后，亦可以灵活运用自wei手法找到自己喜欢的搭pei，比如yindi高chao分为yindi凸起和达到高chao两个bu分，那么在达到这两个阶段前所运用的手法就可以有不一样的选择，比如前期上下抚弄，后期左右按压，再如全程打圈打转，只要能够达到yindi高chao的快感